无油的冬瓜蛤蜊汤
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万磁王uproar

蛤蜊,在青岛话中称做嘎啦,南方有叫花甲的,嘎啦在青岛真的是非常普通的海产品,我们取肉做汤,保持嘎啦原有的鲜味,此汤也可以作为产妇的催乳汤。

时间:10-30分钟
食材
蛤蜊 500g
冬瓜 1块
香菜 少许
1块
适量
生姜 1块
鸡蛋 1个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    买回的蛤蜊是已吐过沙的,用流水冲洗干净
  • 步骤 2/8
    蒸锅放水,放上篦子,把蛤蜊放在篦子上,放上葱姜块,
  • 步骤 3/8
    中火 蒸5-10分钟,看到蛤蜊有开口的,马上夹出来;
  • 步骤 4/8
    开口的蛤蜊放碗里晾凉,凉后取出蛤蜊肉,待用;蒸锅里的水待渣子沉淀以后,倒出清澈的汤,待用;
  • 步骤 5/8
    冬瓜去皮、籽,洗净,切片,鸡蛋打散
  • 步骤 6/8
    另起一锅,倒入清澈的蛤蜊汤,大火烧开;倒入冬瓜,烧开
  • 步骤 7/8
    煮至冬瓜略变透明;倒入蛤蜊肉,再煮开
  • 步骤 8/8
    淋入蛋液,煮开,此时调味,加少量的盐,有香菜此时放入,淋少许的香油,盛出。
小贴士

蛤蜊吐沙时用盐水,本身带有咸味;放锅里蒸,让汤汁流到水里,保留蛤蜊的鲜味;冬瓜汤调味的盐也用的很少,也无需 用油炝锅。在青岛买回的嘎啦基本都是吐过沙子的。

发布于 2024-02-28
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