香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大[1]食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。佳鑫小朋友这两天发烧,就想吃粥,昨天给他做了蔬菜肉末粥和海参小米粥,今天换个花样,做了香菇生菜肉片粥,有菜有肉,小朋友很喜欢呢。
肉片先码味口感更好