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牙签肉
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吾心给谁人暨

空气炸锅做的牙签肉不用一滴油，加上孜然，满嘴的烧烤味

时间:1-2小时
食材
里脊肉 500克
精盐 5克
味精 2克
料酒 10ml
白糖 3克
酱油 5ml
烧烤料 5克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    里脊肉切成小块
  • 步骤 2/6
    放入盐，味精，料酒，酱油，糖腌制一小时
  • 步骤 3/6
    用牙签穿好，每个牙签上两块肉
  • 步骤 4/6
    空气炸锅200度预热5分钟，放入穿好的肉，200度加热7分钟
  • 步骤 5/6
    翻面继续180度5分钟
  • 步骤 6/6
    撒上烧烤粉，180度加热2分钟即可
小贴士

无

发布于 2019-10-29
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