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白灼秋葵
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繁华落尽满心凉植

白灼秋葵,营养鲜嫩又开胃,做法超简单的家常菜,5分钟就能做好

时间:10-30分钟
食材
秋葵 1斤
蒜末 适量
玉米油 适量
葱花 适量
胡椒粉 适量
蚝油 适量
白糖 适量
酱油 适量
盐 适量
红椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    秋葵洗净。
  • 步骤 2/8
    焯水，焯2分钟左右。
  • 步骤 3/8
    凉水晾凉。
  • 步骤 4/8
    调汁:白糖，蚝油，海鲜酱油，盐。
  • 步骤 5/8
    切蒜末红椒。
  • 步骤 6/8
    秋葵对半切开，摆盘。
  • 步骤 7/8
    热油炒香蒜末红椒，加入调汁。
  • 步骤 8/8
    又好吃又养眼！
小贴士

无

发布于 2020-08-24
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