白灼秋葵
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婉丽gangster

白灼秋葵,营养鲜嫩又开胃,做法超简单的家常菜,5分钟就能做好

时间:10分钟内
食材
秋季 300g
1勺
适量
酱油 1勺
蒜头 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    秋葵,用牙刷刷干净秋葵上毛,去蒂;
  • 步骤 2/5
    清水煮沸,放秋葵,加一点盐,煮熟即可,PS:中火大约煮2-3分钟;
  • 步骤 3/5
    捞出秋葵,滤干水,放入盘中;
  • 步骤 4/5
    热锅,倒油,放切好的蒜粒,爆香,加入酱油煮沸;
  • 步骤 5/5
    把煮好的酱料乘热,淋在秋葵上面,即可。
小贴士

1.秋葵洗净的时候一定要耐心洗干净,有毛毛,建议用干净的牙刷刷;

2.秋葵去蒂的时候,注意黏液,别流失。

发布于 2020-09-01
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