土豆烧海带
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邪殇sensation

食用海带有益健康。

时间:30分钟-1小时
食材
海带 500g
猪肉 100g
土豆 1个
胡萝卜 半根
1小段
1片
3颗
料酒 8ml
海鲜酱油 15ml
2g
2大勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所需食材。土豆,胡萝卜洗净,去皮,切片;海带洗净切片;猪肉切片;葱,姜,蒜切碎备用。
  • 步骤 2/8
    将切好片的土豆,用清水泡一会儿,控净水份。锅里放油,倒入土豆炸至微微发黄捞出。
  • 步骤 3/8
    把胡萝卜倒入锅中,过油捞出。
  • 步骤 4/8
    倒入葱,姜,蒜煸炒,炒出香味后放入肉片一同快速煸炒,直至肉片变色。
  • 步骤 5/8
    倒入海带,放料酒,海鲜酱油翻炒。之后加入适量的水炖10分钟。
  • 步骤 6/8
    加入土豆,胡萝卜。
  • 步骤 7/8
    翻炒均匀,加入盐再炖5分钟。
  • 步骤 8/8
    炖好后装盘,美味的土豆烧海带就完成了,超级下饭呦!
小贴士

海带有薄厚的差异,要根据食材决定炖煮的时间。

不想吃太多油,土豆和胡萝卜也可以不炸。

发布于 2019-10-29
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