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冬瓜薏米龙骨汤
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蘭平狗狗oo

当你一开口就在讲困难，成长已经远离你；当你一付出就在想回报，机会已经远离你；当你一做事就在想个人利益，收获已经远离你；当你一起色就在谈条件，未来已经远离你……成功的秘诀就是，我要、我付出、我愿意！

时间:30分钟-1小时
食材
龙骨 500g
冬瓜 200g
薏米 200g
盐 适量
姜片 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    龙骨、冬瓜、薏米分别洗干净
  • 步骤 2/7
    冬瓜带皮切成块；（冬瓜皮营养高可一同煲汤，如果不喜欢可切去）
  • 步骤 3/7
    锅中烧开水，将龙骨先放进去氽一会儿，捞出后用清水冲去浮沫
  • 步骤 4/7
    高压锅里倒入适量的水，滴两三滴醋，放入姜片、龙骨和薏米；（加醋是为了让骨头里的钙更易分解）
  • 步骤 5/7
    大火烧开，上汽后，转中火，15分钟
  • 步骤 6/7
    再倒入冬瓜块，重新加盖后大火烧开
  • 步骤 7/7
    最后放点盐，即可
小贴士

孕妇不建议吃哈

发布于 2022-08-29
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