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蒜爆羊肉
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染墨丶若流云英华
蒜爆羊肉--这道菜要把握好火候,炒肉时以大火快炒,不要把肉煸炒过老影响口感。
时间:10分钟内
食材
羊肉
350g
蒜
20g
花生油
40ml
料酒
10ml
酱油
20ml
醋
10ml
蛋清
1个
白糖
10g
盐
3g
胡椒粉
2g
淀粉
适量
鸡精
2g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/14
羊肉从冰箱里拿出来化冻。
步骤 2/14
羊肉切成薄片。
步骤 3/14
加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。
步骤 4/14
把蒜瓣洗净。
步骤 5/14
切成片状。
步骤 6/14
锅里放油,六成热放入肉片煸炒。
步骤 7/14
炒至变色。
步骤 8/14
盛入盘中。
步骤 9/14
锅里留底油,放入蒜片煸炒。
步骤 10/14
放入醋煸出香味。
步骤 11/14
再把羊肉倒入锅中翻炒。
步骤 12/14
放入糖、酱油、胡椒粉、鸡精、盐、料酒。
步骤 13/14
翻炒片刻即可。
步骤 14/14
出锅装盘,即可享用。
小贴士
羊肉片中加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。
发布于 2019-08-21
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