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盐烤秋刀鱼
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天之天威夏

天气开始冷咯，又是肥美的秋刀鱼开动时间咯，大多数人都很喜欢的啦，很容易做哦~！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！

时间:10分钟内
食材
秋刀鱼 3条
油 适量
盐 适量
黑椒粉 适量
椒盐粉 适量
柠檬 半个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好材料。秋刀鱼洗干净
  • 步骤 2/7
    在鱼身上下2面均匀的洒上盐。椒盐已经是带盐的，这一部就不要放太多盐咯
  • 步骤 3/7
    再洒上黑椒粉
  • 步骤 4/7
    再来是椒盐粉。
  • 步骤 5/7
    最后放上适量的油。不用太多几滴就好了，秋刀鱼本身皮下脂肪就会有油出的
  • 步骤 6/7
    微波炉中高火4分钟，把鱼拿出来翻到另一面，3分钟即可。鱼大条的就时间长一点。为什么会用微波炉呢？那是因为我在办公室啊
  • 步骤 7/7
    切半个柠檬，挤点柠檬汁到鱼身就可以了。其实微波炉也可以做出烤的效果哦
小贴士

微波炉的温度高要时刻关注里面的食材是熟到什么程度，不然会抽干水份干巴巴的。

发布于 2019-11-14
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