三鲜伊府面
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伊府面简称“伊面”,是一种油炸的鸡蛋面,为中国汉族著名面食之一,以鸡蛋面条先煮熟再油炸,可贮存起来,饥饿时下水一煮即可吃,面色泽金黄,面条爽滑。伊府面是中国著名的一种面食,外焦里嫩,香而不腻,可加不同配料,炒制成不同风味的伊府面,被人称赞为世界最早的速食面,是泡面、方便面的“老祖宗”。相传清代大书法家伊秉绶办寿宴,忙乱中厨子误将面条放入滚油中炸熟了,无奈只能将错就错,将已炸熟的面条煮一下,再浇上鸡、海鲜等炖制的高汤。谁知客人们竟赞不绝口,被誉为“伊面”广为流传。伊府面很适合上班族,平常工作忙,没时间做饭,周日在家休息,一次可以多做点面条,早晨起来用做汤面或炒面都可以,再加个鸡蛋,或加点肉丝,或加点虾仁,加点青菜,放点调料,一道非常简单、非常美味、非常有营养的早餐就做好了。

时间:10-30分钟
食材
面粉 500g
鸡蛋 3枚
适量
适量
酱油 适量
胡椒粉 适量
耗油 适量
料酒 适量
香油 适量
大葱 适量
适量
大蒜 适量
鸡蛋 适量
木耳 适量
虾仁 适量
胡萝卜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/18
    三个鸡蛋打散备用。
  • 步骤 2/18
    将面粉放入蛋液中,活成面团。饧5——10分钟。
  • 步骤 3/18
    所用食材:虾仁 鸡蛋 胡萝卜 木耳 葱 姜 蒜
  • 步骤 4/18
    胡萝卜切成片、木耳泡发撕成小朵、鸡蛋炒熟、虾仁去除虾线、葱姜蒜切碎。
  • 步骤 5/18
    将面团擀成大薄片。
  • 步骤 6/18
    把面皮层叠起来,为避免粘在一起,要在面皮间都撒上一层薄面。
  • 步骤 7/18
    切成面条。
  • 步骤 8/18
    抖落开,防面条粘连。
  • 步骤 9/18
    锅中放水,水开放入面条,将面条煮到8——9成熟即可
  • 步骤 10/18
    捞出面条过凉,控干水分。
  • 步骤 11/18
    锅中油热,将面条放入,千万别动,一动就散,炸到面条发硬了。
  • 步骤 12/18
    翻面再炸另一面,炸干炸脆就可以出锅了。
  • 步骤 13/18
    这是炸好的面条。吃不完可以放保鲜袋中保存。随吃随做很方便。
  • 步骤 14/18
    将炸好的面条煮一下,煮到回软就可以了。(我做的是炒面,如果做汤面就可以省略这一步)
  • 步骤 15/18
    锅中放油,油热放入葱 姜 蒜爆香,放入胡椒粉、耗油、虾仁翻炒。
  • 步骤 16/18
    放入胡萝卜、木耳、鸡蛋翻炒。
  • 步骤 17/18
    放入面条翻炒,再放入酱油、盐、烹入料酒。
  • 步骤 18/18
    出锅前淋点香油即可。
小贴士

1 面条煮到8—9成熟即可,如果喜欢吃软一点的面就煮到10成熟。

2煮完面条必须过凉,这样口感更口感劲道。

3面条下入油锅,千万别动,一动就散了。

发布于 2023-02-07
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