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鲜鱿炒苦瓜
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单身discourse

鲜鱿炒苦瓜是地道的家常小炒，苦瓜搭配鱿鱼炒再下点豆豉，出来味道很鲜美开胃，家人很爱吃，也超好下饭的。

时间:10-30分钟
食材
苦瓜 400g
鱿鱼 200g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
蒜头 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    苦瓜洗净去核切小片
  • 步骤 2/9
    鱿鱼洗净切小块
  • 步骤 3/9
    用蒜头爆香油锅 下鱿鱼炒
  • 步骤 4/9
    炒至鱿鱼变色加入适量盐
  • 步骤 5/9
    加点豆豉 炒匀盛出待用
  • 步骤 6/9
    再热油锅下苦瓜炒
  • 步骤 7/9
    炒苦瓜变色 将鱿鱼回锅
  • 步骤 8/9
    加点盐
  • 步骤 9/9
    加点生抽 炒匀出锅
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发布于 2019-12-13
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