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菠萝咕噜肉
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云朵花咕嘟啦
菠萝咕噜肉
时间:10-30分钟
食材
里脊肉
200g
菠萝
80g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
鸡蛋清
适量
番茄酱
适量
糖
适量
米醋
适量
玉米淀粉
适量
生抽
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/15
菠萝用盐水浸泡十分钟,切小块
步骤 2/15
里脊肉打花刀,切成拇指大小的块
步骤 3/15
里脊肉加入蛋清,料酒,胡椒粉,盐,生抽抓匀腌制10分钟
步骤 4/15
青红椒切片
步骤 5/15
碗中倒入盐,玉米淀粉,番茄酱,米醋,少许清水搅拌均匀
步骤 6/15
将里脊肉均匀裹上淀粉
步骤 7/15
下入锅中炸至
步骤 8/15
捞出
步骤 9/15
复炸
步骤 10/15
盛出
步骤 11/15
倒出多余的油,留少许底油,下入青红椒片及菠萝
步骤 12/15
翻炒至变软
步骤 13/15
倒入料汁
步骤 14/15
加入炸好的里脊肉,翻炒挂上料汁
步骤 15/15
收汁,关火
小贴士
无
发布于 2020-02-07
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