无烟腊鱼排
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无烟腊鱼排,健康腊鱼。往年做腊鱼时都是用古老的方法用烟熏的,自从买了烤箱就常在用烤箱试做烤腊鱼腊肉,用烤箱烤的腊鱼无烟,而且简单好入手,易学易做。虽然没有熏的烟味,但健康就好,好吃就行。烤鱼时先要将鱼腌入味再烤,烤的时候刷上油防粘烤盘。

时间:1-2小时
食材
草鱼 700g
适量
适量
米酒 适量
调色酱 适量
辣椒粉 适量
孜然粉 适量
十三香 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    草鱼排半边,
  • 步骤 2/12
    切块,
  • 步骤 3/12
    用清水冲洗数遍,
  • 步骤 4/12
    沥水,
  • 步骤 5/12
    备米酒,辣椒粉,孜然粉,盐,健康调色汁,
  • 步骤 6/12
    将备好的调料倒进鱼碗里,
  • 步骤 7/12
    拌匀置一天入味,
  • 步骤 8/12
    烤盘铺上锡纸刷上油,
  • 步骤 9/12
    再摆好鱼排,
  • 步骤 10/12
    再刷上油。
  • 步骤 11/12
    放进烤箱,
  • 步骤 12/12
    用上火180度烤40分钟,喜欢吃硬一点的再调时间再烤。
小贴士

各人的烤箱不同功能也不一样,时间和温度随时观察自已把定。

发布于 2019-10-21
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