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少油虎皮椒
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万物可爱你尤其是

少油虎皮椒，记得多久前做过煎青椒，作普通的炒锅煎的，煎的都烧焦了，而且油多，觉的油吃多不利于健康。最近买了一个美亚不粘锅，就又做了一次煎青椒，少油，易熟，不粘锅。

时间:10-30分钟
食材
青椒 500g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
调味鲜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    青椒适量，
  • 步骤 2/8
    清洗用刀拍扁。
  • 步骤 3/8
    拍好的青椒。
  • 步骤 4/8
    美亚不粘锅，
  • 步骤 5/8
    取不粘锅烧热，放少许油，放进拍好的青椒。
  • 步骤 6/8
    煎片刻翻面，再均匀地撒点盐。
  • 步骤 7/8
    再前片刻，
  • 步骤 8/8
    煎香煎熟，关火，淋上生抽，撒上调味鲜，可适当放点蒜米炒匀装盘。
小贴士

用不粘锅煎青椒少油，易熟，不粘。

发布于 2019-10-18
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