带鱼刺少所以能被我那不不喜欢吃鱼的老公接受，因为我家老公不爱吃鱼就是嫌鱼刺多。你说还有这么懒的人吗？想吃鱼还懒得吐刺，哎~~鱼肉营养价值高我是非常喜欢吃的。但作为家庭掌勺不能只顾着自己呀，所以呀我就爱买带鱼。带鱼剌少营养价值却非常了得，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。
剁椒偏咸，不用再放盐了
和姜丝一起加一些葱段铺在盘中更加
银鳞并不是鳞，而是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为“银脂”，是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。