妈妈喜欢吃猪油渣,平时都是直接用辣椒炒,今天也算是个新的尝试了。这道红椒苦瓜炒油渣做法简单,却十分美味哦。
1、猪油渣含有大量的动物脂肪,其脂属于饱和脂肪酸,即硬脂,少吃无妨,多吃对人体有害,因为它不但可引起肥胖,还可使胆固醇升高,导致动脉硬化、高血压和心脑血管病。因此一般健康人可少量食用,但较肥胖者,老年人,或者心脑血管病患者都不宜食用。
2、先将苦瓜下锅放盐炒至一会,可减少苦瓜的苦味。
3、猪油渣要炒软了,口感才好。