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素炒苦瓜
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皮卡丘

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效

时间:10分钟内
食材
珍珠苦瓜 150g
油 适量
盐 适量
胡萝卜 适量
蒜蓉 适量
糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    珍珠苦瓜
  • 步骤 2/6
    苦瓜去芯切片
  • 步骤 3/6
    将苦瓜淖水
  • 步骤 4/6
    热油锅先放蒜蓉爆香后放胡萝卜
  • 步骤 5/6
    然后加入已经淖过水的苦瓜，大火炒至熟，调味
  • 步骤 6/6
    清热解毒素炒苦瓜完成
小贴士

无

发布于 2019-07-26
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