烙饼卷带鱼
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【家常菜】烙饼卷带鱼~在鱼类中最好吃的是带鱼,带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,刺少,食用方便,具有很高营价值,带鱼做法多种,红烧,清蒸都不是很喜欢,最爱吃五香干炸带鱼卷烙饼,这种做法简单提前洗净用调味料腌制过夜,次日小火炸酥让鱼骨刺连大饼一其吃下,值得一提的是老人,儿童切记这样吃,无论小火怎么炸酥鱼骨,中间鱼肉肥厚太大鱼骨也可能难炸酥,要求吃时注意不酥鱼骨要吐出防扎坏嗓子哦!附上大饼制作过程。

时间:10-30分钟
食材
细带鱼 5条
5g
五香粉 10g
普通面粉 200g
食用油 少许(做面用)
和面温水 适量
少许(做面用)
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    细条带鱼洗净剁段,加入少许料酒,盐和五香粉抓均匀盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制过夜。
  • 步骤 2/11
    次日腌好从冰箱拿出来
  • 步骤 3/11
    锅中倒入适量食用油,油热改小火,分次下入腌制过带鱼小火慢慢炸制
  • 步骤 4/11
    炸制骨稣肉香即可捞出
  • 步骤 5/11
    放盆中待用。
  • 步骤 6/11
    面粉用温水和成软面团,松驰1小时,用擀面杖擀开抹一层食用油和少许盐卷成卷分出挤子
  • 步骤 7/11
    拧成面挤
  • 步骤 8/11
    用擀面杖擀成饼,放入预平底锅中小火烙制
  • 步骤 9/11
    烙制两面泛起饼花就熟了
  • 步骤 10/11
    饼切开放入适量稣带鱼卷起来就可以享用了
  • 步骤 11/11
    像这样或卷成卷都可以。
小贴士

提示:烙饼卷带鱼不适合老年人和儿童吃的,就是您这样吃也要注意没有炸稣的鱼骨头吐掉防扎破嗓子。

发布于 2019-11-21
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