鲟鱼鱼头苦瓜羹
2.6万 热度 109 收藏
别有愿你好时沓

自称无鱼不欢的异族见到鲟鱼鱼头束手无策了,整个鱼头像是密闭,实实虚虚,左左右右翻动无数遍,打不开鱼嘴找不到鱼鳃,入锅前洗净的它黑色粘液,担心整个煮不易熟,用刀从鱼头背面将它切开,厚厚的皮下层,中间是一个大三角软骨。

时间:30分钟-1小时
食材
鲟鱼鱼头 500g
苦瓜 200g
干贝 20g
金华火腿肉 适量
排骨 适量
适量
小葱 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    打开水龙头用流动的自来水将鱼头冲洗干净; 用刀在鱼头的背面切开;
  • 步骤 2/7
    干贝、金华火腿肉、排骨、姜葱放入电压力锅炖煮出高汤;
  • 步骤 3/7
    苦瓜洗净,对半切开,拿勺子挖去瓜囊和瓜子,再切碎;
  • 步骤 4/7
    高汤用筛网取出,注入装有苦瓜的锅里;
  • 步骤 5/7
    苦瓜用高汤煮软,晾凉后用手提搅拌器打成羹;
  • 步骤 6/7
    苦瓜羹转入砂锅中;
  • 步骤 7/7
    煮开后放入鱼头,煲30分钟; 熄火,加盐调味。
小贴士

鱼头用水洗到不粘手为佳。

发布于 2022-12-20
评论
相关菜谱