无糖低脂红薯酥饼
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彦斌屠魔战神

面包糠做了好几天了,要快点解决掉了。正好早晨给宝宝做的红薯饼还剩下一些红薯泥,我就随意做了个酥饼,我觉得红薯很甜了,所以就没有放糖也没有用油炸,很健康的,多吃也不怕胖哦…

时间:10分钟内
食材
红薯泥 35g
全麦面包粉 50g
牛奶 35g
玉米淀粉 适量
面包糠 适量
蛋黄 1个
玉米油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    红薯碾成泥加入碗中
  • 步骤 2/11
    加入面粉
  • 步骤 3/11
    一点点加入牛奶和成粘手的面团
  • 步骤 4/11
    团称圆饼状
  • 步骤 5/11
    先裹上一层玉米淀粉
  • 步骤 6/11
    再均匀的沾上蛋黄液
  • 步骤 7/11
    最后均匀裹上一层面包糠
  • 步骤 8/11
    电饼铛预热好倒入比摊鸡蛋饼多一些的油,抹匀
  • 步骤 9/11
    放入饼胚
  • 步骤 10/11
    一年定型后翻面继续煎,直到两面金黄就可以了
  • 步骤 11/11
    取出放在吸油纸上吸吸多余的油
小贴士

我用电饼铛煎的,喜欢更酥一些的亲可以用油炸哦。

发布于 2019-12-20
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