浓情水果塔(无糖低脂版_附燕麦酸奶蔓越莓小饼做法
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祈祷

谁说美食与身材不可兼得,甜品就是减肥大敌啊~把传统的水果塔里消化饼干换成自制的酸奶燕麦蔓越莓小饼,低脂零负担,味道超级棒o>_

时间:30分钟-1小时
食材
即食燕麦片 3袋
酸奶 100ml
蔓越莓干 适量
乐芝牛小三角草莓奶酪 三块
圣桃园菠萝芒果果酱 适量
圣桃园红山莓果酱 适量
圣桃园蓝莓蔓越莓果酱 适量
芒果 半个
佳沛奇异果 一颗
蓝莓 一把
托斯卡纳混合香草碎 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    取三块乐芝牛小三角草莓奶酪(有点少,可以再加一两块),加入托斯卡纳混合香草碎
  • 步骤 2/7
    这是我买的托斯卡纳混合香草碎,可以自己研磨的。
  • 步骤 3/7
    搅拌均匀
  • 步骤 4/7
    燕麦酸奶蔓越莓小饼摆好
  • 步骤 5/7
    佳沛奇异果切片摆上去
  • 步骤 6/7
    奶酪团上去,整理形状(看吧我的有点少),然后上面再加各种果酱或者炼乳啦之类的随意发挥,然后把芒果切丁,蓝莓洗净摆上去,奶酪和果酱比较黏,会很好粘上去的。
  • 步骤 7/7
    自己凹造型就好啦^O^,有薄荷叶的话插一片薄荷叶,我没有薄荷叶于是插了香菜。。
小贴士

圣桃园的果酱无添加剂和白砂糖,是心头大爱啊。做燕麦小饼时的即食燕麦要是原味的,会比较黏,容易定型,而且没有乱七八糟的奶精。

发布于 2018-10-15
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