肉丝炒米粉
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账毓辜炊接

大学在江西读的,毕业回了北方,除了饮食结构的变化,人也渐渐在社会的锤炼中改变了许多。年后,偶然在淘宝看见有卖江西米粉,一下就被吸引了,买了两大包,喜欢雨天煮着吃,晴天炒着吃。似乎那一种久违的青春滋味,便融在这柔滑弹润的米粉中。有时候,食物带给我们的,不仅仅是一种果腹之味,更多的,是一种回忆之念。

时间:10-30分钟
食材
米粉 200g
猪瘦肉 80g
辣豆瓣酱 3勺
酱油 3勺
适量
食盐 适量
鸡精 适量
蚝油 2勺
料酒 1勺
花椒 适量
花生油 适量
适量
大蒜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    米粉提前一夜泡发。
  • 步骤 2/13
    准备好材料:瘦肉切成4cm左右筷子丝,甘蓝切丝,葱姜切丝,蒜切沫。香菜切碎备用。
  • 步骤 3/13
    泡好的米粉入开水煮至八分熟,看见汤水变成米汤白色即可。
  • 步骤 4/13
    煮好的米粉盛出放入冷水冲洗过凉待用。
  • 步骤 5/13
    热锅起油,放入花椒煸香后沥出。
  • 步骤 6/13
    放入肉丝翻炒至变色。
  • 步骤 7/13
    淋入酱油、料酒翻炒。
  • 步骤 8/13
    加入三勺海天辣豆瓣酱。
  • 步骤 9/13
    下葱姜蒜煸炒出香味。
  • 步骤 10/13
    下入甘蓝丝翻炒(其他青菜也可)。
  • 步骤 11/13
    加入蚝油两勺。
  • 步骤 12/13
    倒入煮好过凉的米粉快速翻炒,此时一定要大火快翻,避免米粉粘锅。
  • 步骤 13/13
    快速翻炒均匀,中间可尝下盐度,咸了加点糖,淡了加点盐^_^,我的味道正好,关火加鸡精翻匀,出锅盛盘。
小贴士

1.酱油,蚝油,辣豆瓣都是咸的,请酌量添加,如果粉的量不多(一盘内),完全不需要放盐。

2.米粉提前一夜泡发最佳,当天泡发最好在3小时以上,泡的越久,煮的时间就越快。米粉宜煮到8分熟。

发布于 2019-10-25
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