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素炒芥菜心
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冲锋衣leaflet

绿油油的，很是喜人。用来清炒的口感最好了，既清爽又甜脆，完全没有苦味哦。我一个人就能吃一盘哦

时间:10分钟内
食材
芥菜心 500g
油 30g
盐 2g
酱油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    芥菜心
  • 步骤 2/14
    洗净备用
  • 步骤 3/14
    锅中放入适量水，烧开
  • 步骤 4/14
    烧开后倒入芥菜
  • 步骤 5/14
    焯水一分钟
  • 步骤 6/14
    捞出后，放到水龙头下冲下水。让菜的颜色保持脆绿
  • 步骤 7/14
    重新热油锅
  • 步骤 8/14
    倒入芥菜
  • 步骤 9/14
    大火翻炒四五分钟
  • 步骤 10/14
    四五分钟后，芥菜心熟透，加入盐调味
  • 步骤 11/14
    再加入少许酱油提鲜即可出锅
  • 步骤 12/14
    清新上桌
  • 步骤 13/14
    开动吧
  • 步骤 14/14
    很是可口哦
小贴士

无

发布于 2019-08-20
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