凉拌蒜泥茄子
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无光盲途那

蒜泥茄子是夏季的美味家常菜。茄子柔软香润,微带蒜香,是夏令时菜。用蒜泥来凉拌茄子,蒜泥的特殊的味道让软嫩的茄子有了一个小小的升华。夏季家里爱做凉拌蒜泥茄子,将切成条后的茄子蒸熟,用蒜油爆香然后趁热泼在茄条上。吱吱啦啦的声响里,是茄条的鲜香,瞬间香味四溢!

时间:10-30分钟
食材
长茄子 3个
青椒 2个
小米椒 2个
大蒜 2瓣
菜籽油 适量
1勺
香醋 3勺
生抽 1勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备食材:长茄子,青椒,小米椒,大蒜;
  • 步骤 2/12
    茄子切成长条状,放盘里;
  • 步骤 3/12
    蒸锅加水,放入茄子;
  • 步骤 4/12
    茄子蒸10分钟,用筷子能轻松炸透即可;
  • 步骤 5/12
    青椒切粗丝;
  • 步骤 6/12
    青椒丝也放入蒸锅蒸1分钟;
  • 步骤 7/12
    茄子和青椒撒适量盐,拌均匀;
  • 步骤 8/12
    小米椒切圈;
  • 步骤 9/12
    大蒜切末;
  • 步骤 10/12
    菜籽油烧至冒烟,浇在蒜末上,激出蒜香味;
  • 步骤 11/12
    蒜油泼在茄子上;
  • 步骤 12/12
    最后淋上香醋,生抽,洒上小米椒即可。
小贴士

1.选用长茄子,茄子切成长条状,放盘里;

2.茄子蒸10分钟,用筷子能轻松炸透即可;

3.菜籽油烧至冒烟,浇在蒜末上,激出蒜香味;

4.最后淋上香醋,生抽,洒上小米椒即可。

发布于 2020-08-07
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