夏天即将到来，近来主张吃素多一些，多吃素菜可以抑制油脂的摄入，从而对瘦身有辅助作用，再配合每天定时的运动排汗，夏季穿裙装时好看些，当然主要还是为了健康。炒面，加入鲜味十足的虾皮和时蔬，口感和味道绝不输给肉类，非常好吃，面条清清爽爽，嚼劲十足
面条是用面条机自制的，健康放心面。先将面条煮熟，过一下凉水才炒，这样面条不会粘锅，吃起来口感筋道。蔬菜按自己喜好添加。面条机制作面条一次可以多做一些，用保鲜袋扎好放进冰箱保鲜，几天内吃完没问题，这样做早餐或午餐可以节省很多时间。