葱油芋仔
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雾气personality

葱油芋仔,是一道用料与调料都很简单的美食。说是很简单,但是味道却不错。现在也只有在农家菜馆里吃到到。芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气,化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用

时间:10-30分钟
食材
香酥芋仔 500g
适量
适量
鸡精 适量
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好香酥芋仔
  • 步骤 2/9
    芋仔去皮,洗净切块,葱,蒜洗净切碎。
  • 步骤 3/9
    锅里油热,放入蒜,葱爆香,
  • 步骤 4/9
    放入芋仔煸炒至表面转色,
  • 步骤 5/9
    加入适量盐煸炒一下,关火,
  • 步骤 6/9
    取小砂锅,放入芋仔,
  • 步骤 7/9
    加8分满清水,
  • 步骤 8/9
    中火煮开,小火炖至芋仔熟,至汤汁略成糊状,
  • 步骤 9/9
    加些鸡精调味,撒些葱花即可。
小贴士

1.芋仔要选择哪种沙沙面面的。

2.常常要翻一下,防止粘锅底。

3.戴手套刮芋仔皮,就不怕手痒了。

发布于 2025-01-09
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