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蚝仔煎
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吃五花肉了吗
中医认为生蚝味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经。具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效。除了有生吃,烧烤的做法,还有一种很有名的小吃,就是蚝仔煎。
时间:10分钟内
食材
蚝仔
200g
油
适量
盐
适量
香菜
适量
青椒
适量
洋葱
适量
鸡蛋
3个
地瓜粉
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
蚝仔洗净
步骤 2/8
地瓜粉加入适量水调匀
步骤 3/8
香菜及洋葱切适当大小
步骤 4/8
青椒切粒
步骤 5/8
以上食材倒入碗内调匀
步骤 6/8
电饼铛加入适量油,把碗内的食材倒入
步骤 7/8
鸡蛋打匀,加入适量盐
步骤 8/8
将打好的鸡蛋倒入电饼铛内五—七分钟后出锅
小贴士
牡蛎肉不宜与糖同食
发布于 2020-02-25
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