蚝仔煎
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吃五花肉了吗

中医认为生蚝味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经。具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效。除了有生吃,烧烤的做法,还有一种很有名的小吃,就是蚝仔煎。

时间:10分钟内
食材
蚝仔 200g
适量
适量
香菜 适量
青椒 适量
洋葱 适量
鸡蛋 3个
地瓜粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    蚝仔洗净
  • 步骤 2/8
    地瓜粉加入适量水调匀
  • 步骤 3/8
    香菜及洋葱切适当大小
  • 步骤 4/8
    青椒切粒
  • 步骤 5/8
    以上食材倒入碗内调匀
  • 步骤 6/8
    电饼铛加入适量油,把碗内的食材倒入
  • 步骤 7/8
    鸡蛋打匀,加入适量盐
  • 步骤 8/8
    将打好的鸡蛋倒入电饼铛内五—七分钟后出锅
小贴士

牡蛎肉不宜与糖同食

发布于 2020-02-25
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