西班牙海鲜饭
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海鲜饭当然以海鲜为主要原料,为了使这道菜饭更出彩就要选择颜色较为丰富的蔬菜来做搭配。如果比较喜欢吃辣,可以多加一些尖椒或辣椒酱来提味。

时间:1-2小时
食材
大米 1.5杯
虾仁 15个
扇贝肉 150g
鱿鱼 1条
西红柿酱 2大勺
耗油 1大勺
黑胡椒粉 2小勺
辣椒酱 1大勺
洋葱 100g
西芹 100g
鸡肉 100g
青辣椒 2个
小彩椒 5个
杏鲍菇 180g
500ml
2小勺
干罗勒 适量
橄榄油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    方子中所有备菜切小块待用,鱿鱼切丝,海鲜用耗油腌制待用
  • 步骤 2/6
    锅中倒入适量橄榄油,加热,倒入洋葱炒出香味,再放入西芹和鸡肉一起翻炒
  • 步骤 3/6
    加入现磨的黑胡椒粉,继续翻炒一会
  • 步骤 4/6
    注入500ml清水,煮开后小火炖40分钟,滤掉菜渣,留汤待用
  • 步骤 5/6
    取一大锅,放入洗净的大米,倒入步骤3的高汤(全部),以及西红柿酱,搅拌均匀,开大火煮至沸腾
  • 步骤 6/6
    改中火,继续煮至米粒膨胀,水分只薄薄的盖过米饭时,加入盐,黑胡椒粉,干罗勒,杏鲍菇等蔬菜,用木铲拌匀,表面均匀的铺上腌渍过的海鲜,加盖,小火煮25分钟
小贴士

在焖煮海鲜饭的时候要根据量的多少以及米的吸水量来调整时间,

高汤很重要,如果改用清水煮也可以,不过味道会相对差一些。

发布于 2019-07-26
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