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炖燕鲅鱼
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家小沫小柒柒杯

鱼多吃对大脑有很大好的好处的，这种鱼很便宜还会出很多的鱼，所以吃起来很香，喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！

时间:30分钟-1小时
食材
燕鲅鱼 750g
油 适量
盐 适量
葱 适量
姜 适量
西红柿 适量
大白菜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把鱼收拾好后放入油锅煎一下
  • 步骤 2/5
    两面煎成金黄色
  • 步骤 3/5
    这时调一碗汁，用酱油，蚝油，盐，糖，料酒，陈醋，葱，姜，大蒜，大料，桂皮再加一点水
  • 步骤 4/5
    把碗汁放入锅，后再切点白菜丝和西红柿一起炖，
  • 步骤 5/5
    最后等汤汁没有了就可以出锅了，我这片片拍得不太好不过味很好吃哟
小贴士

最好用白菜里边内嫰一些吃起来很甜，还有煎时一定要用小火那样不会糊锅

发布于 2019-07-22
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