上汤油面筋塞肉
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彰远铡

炎热的夏天总是让煮妇们伤透脑筋,吃了晚饭脑子里已近在考虑明天吃什么?上汤面筋塞肉,清淡味美,老少皆宜。

时间:10-30分钟
食材
猪夹心肉 500g
油面筋 8只
适量
生抽 适量
小葱 适量
鸡精 适量
料酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    肉洗干净剁碎
  • 步骤 2/9
    放料酒,盐,生抽,少些水,用筷子顺时针方向捣粘性。
  • 步骤 3/9
    小葱切碎
  • 步骤 4/9
    切碎小葱加入肉末捣均匀。
  • 步骤 5/9
    油面筋
  • 步骤 6/9
    把油面筋按个小空,塞进肉末。
  • 步骤 7/9
    锅中放一碗水烧开,把面筋倒入大火15分钟就可以了。
  • 步骤 8/9
    出锅前加鸡精,加一点生抽调味。中间轻轻的翻一下,防止粘锅。
  • 步骤 9/9
    装盆,撒上葱花。
小贴士

煮的时候切记一定要等水烧开了,再放进去哦,这样煮出来的面筋皮不会烂掉,而且面筋皮更加有韧性,吃口也很好。8只面筋用肉量很少的,我特意用了一斤肉,剩下的可以派别的用处,也可以包小馄饨等等。。。这个菜我不放油的,感觉这样更健康。

发布于 2019-10-14
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