雪菜毛豆焖排骨
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寺都沤透盅

雪菜毛豆是地道的上海本帮菜,尽管原料很素净,搭配起来的效果却出乎意料,乃下粥配饭之首选。它是我童年暑假去奶奶家印象最深刻的美味之一。吃这道菜前,必须做的就是剥毛豆。用小手剥开毛茸茸的豆荚,再将带有豆衣的毛豆一颗颗滚入碗里,看着渐渐饱满的碗,也越发期待着那馋人的味道。做好之后的雪菜毛豆,用来搭配泡饭是最开胃的早餐了,酥软的毛豆带着鲜咸的滋味,吃多少都不会腻。多年来,这道菜一直是我家的保留菜式,只要毛豆上市的季节,总会时不时买上些带壳的毛豆,来做一碗全家都喜爱的下饭菜。这次所做稍有改良,除了雪菜毛豆,还邀请了排骨的加入,让毛豆在炖制的过程中吸入排骨的汤汁,使味道更加鲜美醇厚,当然,雪菜是画龙点睛之妙笔,绝不可缺少。

时间:30分钟-1小时
食材
排骨 250g
毛豆 400g
雪菜 50g
15ml
适量
酱油 15ml
黄酒 10ml
5g
小红尖辣椒 5g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    毛豆剥外壳后洗干净沥干水份
  • 步骤 2/12
    猪肋排骨,斩成3厘米长段
  • 步骤 3/12
    画龙点睛之原料雪菜
  • 步骤 4/12
    红辣椒切丁,姜切片
  • 步骤 5/12
    排骨加生抽
  • 步骤 6/12
    再加黄酒,拌匀后腌制30分钟
  • 步骤 7/12
    锅内放油,加入白糖,小火翻炒至糖变成淡咖啡色
  • 步骤 8/12
    倒入排骨不停翻炒,令排骨表面呈金黄色
  • 步骤 9/12
    锅内加入清水,加姜片和辣椒,关盖大火煮沸后,小火焖煮25分钟
  • 步骤 10/12
    20分钟后,将毛豆和盐倒入锅中,继续小火焖煮至待汤汁基本收干,盛
  • 步骤 11/12
    加少许油,倒入雪菜炒香
  • 步骤 12/12
    将毛豆排骨再倒进有雪菜的锅内,翻炒均匀,淋少许生抽即可
小贴士

1,雪菜、生抽里均含有较多盐,只需要煮毛豆时加适量盐使其入味即可;

2,爱吃辣可用小朝天椒,不吃辣可以不放辣椒或放红彩椒;

3,雪菜是腌制后的雪里蕻,好的雪菜有较香的味道,色泽呈褐色,请不要选购色泽太黄的以防添加色素。

发布于 2019-10-14
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