生在南方的人，到了春夏季节，身上湿气较重，人们最常做的就是祛湿汤，材料可以自由搭配，我是让药材店老板配的方子，挺好的，一周喝一次，去除身体湿气，具有保健使用。
1、先将药材浸泡，清洗干净。
2、做汤前最好将骨头飞水，这样做出来的汤就不会有臊味。