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洋葱炒牛肉
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忧愁bank

洋葱炒牛肉有健脾开胃的功效，属于贫血食疗药膳食谱之一，对改贫血善症状十分有效。

时间:10-30分钟
食材
牛肉 200g
洋葱 100g
长辣椒 1个
胡萝卜 50g
盐 3g
酱油 3g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    熟牛肉切片
  • 步骤 2/5
    洋葱切片，胡萝卜切片，辣椒圈备用
  • 步骤 3/5
    热锅热油放入胡萝卜片翻炒放入牛肉翻炒
  • 步骤 4/5
    加入洋葱片翻炒后，放入适量盐和酱油，最后加入辣椒圈翻炒出锅
  • 步骤 5/5
    成品
小贴士

胡萝卜要先炒其营养成分才可以释放

发布于 2020-02-04
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