大骨烩海带
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海带是很有营养的食物，适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、头发稀疏等可多食用。大骨烩海带的味道，肥而不腻是很好的一道下饭菜。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/6
把海带丝用水泡好洗净 -
步骤 2/6
切成段
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步骤 3/6
大骨倒在锅里
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步骤 4/6
倒酱油
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步骤 5/6
倒海带再倒适当的水开始烩15分钟
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步骤 6/6
放盐再烩5分钟关火
小贴士
烩海带倒一点水是为了烩时间越长越烂胡。
发布于 2020-03-04
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