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清炒枸杞菜
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鱼传尺愫畅苟

枸杞菜有清肝明目、降血压的功效。清明前后是吃这个菜的最佳时间，经过一个冬季，人因为代谢缓慢，所以体内势必有一些毒素，可以多吃点枸杞菜，来排毒。

时间:10分钟内
食材
枸杞菜 350g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    刚从枝上捋下来的枸杞菜，洗净。
  • 步骤 2/5
    锅中放适量的油。
  • 步骤 3/5
    待又热后快速加入枸杞菜，迅速翻炒。
  • 步骤 4/5
    待有水渗出，差不多和图片上的程度时，放入适量的盐，就可以出锅了。
  • 步骤 5/5
    可以趁热吃了哦。
小贴士

这个菜是最讲究原汁原味的，整个过程不需要放水和鸡精等多余的调料哦。

发布于 2020-03-05
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