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猪腰枸杞菜汤
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枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。春天正是枸杞菜当季的时候，枸杞菜能清肝明目，很适合这个季节吃。

时间:10-30分钟
食材
猪腰 1个
油 适量
鱼露 适量
枸杞菜 适量
猪肉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    猪腰和猪肉洗净切片
  • 步骤 2/5
    枸杞菜洗净
  • 步骤 3/5
    汤锅煮开水，加入猪腰
  • 步骤 4/5
    加入猪肉煮开
  • 步骤 5/5
    加入枸杞菜和鱼露煮开即可
小贴士

猪腰要用清水泡10-20分钟去除腥味

服用枸杞菜时暂停吃牛乳和其他乳制品。

发布于 2020-02-12
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