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山药大米粥
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寒容白衬杉格子梦

南方人爱用大米煮粥，里面可以任意添加喜爱的辅料，如南瓜、山芋、山药，还有各种豆类也很常见。早上吃粥，对身体很有好处。

时间:30分钟-1小时
食材
大米 150g
山药 250g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    山药去皮洗净
  • 步骤 2/6
    切小段
  • 步骤 3/6
    米淘洗干净
  • 步骤 4/6
    山药和大米一起放入锅中
  • 步骤 5/6
    加水
  • 步骤 6/6
    把电饭锅预约好，第二天早上起床就可以吃到清香软糯的粥了
小贴士

1.水量稍微多点，太稠的粥不适合早上喝。

2.山药最好选用铁棍山药，口感软糥，而且营养也比别的品种好

发布于 2020-02-26
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