山药小米粥
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像风在颂

山药口感绵软可口,小米软糯香甜,山药小米粥喝起来润滑,让人觉得非常舒服。且山药可以补脾养胃,益肾固精等,小米最大的功能就是健胃除湿、消渴清热,二者结合熬成浓浓的山药小米粥,非常受到大家的喜好,大人小孩子都好喜欢的。

时间:10-30分钟
食材
山药 2棵
小米 50克
粥米 50克
红糖 适量

展开全部步骤 ↓

烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所有的食材:山药、小米、还有 粥米;
  • 步骤 2/8
    把小米和粥米,用清水洗去浮尘,浸泡15分钟;
  • 步骤 3/8
    山药,削皮,切成小块;
  • 步骤 4/8
    把小米和粥米还有山药放入九阳电压力锅内胆中;
  • 步骤 5/8
    启动,电压力锅的煮粥功能;
  • 步骤 6/8
    程序结束,小米粥就好了;
  • 步骤 7/8
    一碗小米粥,一几棵红枣,满满的能量;
  • 步骤 8/8
    还可以加点红糖,很赞哦。
小贴士

山药有过敏现象,处理山药的时候,记得戴上手套!!

发布于 2018-07-03
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