海米炒丝瓜片 - 海米炒丝瓜片的做法,海米炒丝瓜片怎么做好吃,海米炒丝瓜片的家常做法 - 京细菜谱

海米炒丝瓜片

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旭炎执笔写花凄

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这也是一道快手菜,早上起晚了或是时间紧都可以做这样一道菜,而且营养丰富,海米富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，海米蛋白质含量非常高，在55%以上

时间:10分钟内

食材

丝瓜 4根

海米 100g

油适量

盐适量

酱油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/11

准备好原料
步骤 2/11

丝瓜切片,海米洗一下用水泡上,蒜切碎
步骤 3/11

坐锅热油
步骤 4/11

下蒜碎爆香
步骤 5/11

倒入海米炒出香味
步骤 6/11

倒入丝瓜片
步骤 7/11

加少量酱油
步骤 8/11

加盐
步骤 9/11

炒至五成熟,加少量蚝油
步骤 10/11

炒至八成熟就可以关火了
步骤 11/11

很快吧,一盘营养丰富的菜就炒好了

小贴士

没有什么特别的技巧，快炒就行

发布于 2023-04-06