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红烧冬瓜片
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淋湿的记忆忆薇

冬瓜是一种营状价值很高的蔬菜，夏季里常吃的瓜菜，对天人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的，冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胶多余的脂肪消耗掉，对防治高血压，动脉粥样硬化，辣肥有良好的效果。

时间:10-30分钟
食材
冬瓜 500g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
味精 适量
辣椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备冬瓜和辣椒。
  • 步骤 2/8
    冬瓜去皮切片，辣椒切碎。
  • 步骤 3/8
    油烧热放进冬瓜片。
  • 步骤 4/8
    放盐炒匀。
  • 步骤 5/8
    放进辣椒。
  • 步骤 6/8
    将冬瓜炒熟。
  • 步骤 7/8
    淋点酱油。
  • 步骤 8/8
    调点味精炒匀出锅。
小贴士

红烧冬瓜简单素菜，美味好吃。

发布于 2019-10-08
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