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红烧冬瓜
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任性thesis

红烧冬瓜是浙菜中的家常菜,冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗,还能解鱼、酒毒。 用红烧的方法来烹制冬瓜其味道鲜美,入口即化,肉香浓郁。香菇的香味和冬瓜的味道融入在一起十分诱人。红烧冬瓜是一道素菜荤吃的健康菜。

时间:10分钟内
食材
冬瓜 300g
适量
适量
老抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    冬瓜去皮切成块
  • 步骤 2/10
    锅里放油放葱炒香
  • 步骤 3/10
    倒入冬瓜快速炒
  • 步骤 4/10
    冬瓜炒变后加一勺子生抽炒
  • 步骤 5/10
    炒两分钟后加入一大碗水煮一会
  • 步骤 6/10
    水煮开加两勺子老抽炒一会
  • 步骤 7/10
    然盖盖子煮二分钟加盐加一勺子糖在煮
  • 步骤 8/10
    差不多收汁时加入水淀粉
  • 步骤 9/10
    滚开 的后加鸡精炒几下收汁
  • 步骤 10/10
    好了煮好了,装盘
小贴士

冬瓜煮一会就熟了可以少加点水如果不喜欢多汤的话

发布于 2022-10-24
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