银耳海底椰瘦肉汤 - 银耳海底椰瘦肉汤的做法,银耳海底椰瘦肉汤怎么做好吃,银耳海底椰瘦肉汤的家常做法 - 京细菜谱

银耳海底椰瘦肉汤

8.4万热度 174 收藏

海狼蛋安猫渁

关注

这是一道清热润肺的汤水！老公肺热，没有感冒，但是咳嗽，看着他难受的样子，所以就煲了这个汤食疗一下！所用的材料都是非常普通的，但是却是滋阴润肺的材料，用了瘦肉，吃着不会油腻，对病情也更好些，增加蛋白质。汤很清甜，很好喝，很适合现在换季饮用。

时间:1-2小时

食材

瘦肉 500g

银耳 50g

淮山 30g

红枣 7颗

蜜枣 2颗

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

银耳，淮山，红枣，新会陈皮，洗净泡发；
步骤 2/6

红枣去核，银耳撕成小朵，沥干备用；
步骤 3/6

苹果和雪梨洗净，去核，切成块备用，蜜枣和海底椰也洗净备用；
步骤 4/6

瘦肉下开水中焯掉血水备用；
步骤 5/6

把所有材料放入电饭煲中，加开水煮开后用煲汤模式煲两个小时左右；
步骤 6/6

食用时加盐调味即可！

小贴士

苹果，雪梨要去核，不要会酸，而且苹果核有毒素，不宜食用~！

发布于 2020-03-05