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美容养颜【花胶螺片海底椰美肌汤】
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在日常社交生活中,稍加留意便会发现,大部分三十五岁以上的女性,面上都或多或少长有褐色的斑点,虽无大碍,但不雅观,并已足够出卖你“年龄的秘密”。其成因有多种,如长期受化妆品刺激、长时间受到阳光照射、肝肾内脏出现问题、子宫或卵巢疾病,月经不调等导致内分泌失调,黑色素激增沉淀;中年女性基于种种生理问题致内分泌障碍,后者成因最为普遍。

这是一款专为女性健康调理的靓汤,所选用搭配的材料,几乎全都是滋润养颜的佳品。不仅味道好,而且非常的滋润,是健美肌肤的不错选择。

花胶自不用多说了,绝对是公认的女人滋补佳品,凡坚持食用花胶一小段时间的女人明显能感觉到肌肤变得水润,而且也富有弹性。

银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不愧是“平民的燕窝”。

响螺片:味甘,性凉,可明目,有开胃消滞、滋补养颜的功效,也是不可多得的美味养颜之物哦!

玉竹、沙参,海底椰,都是常用于清热养阴,滋养气血的食材,而且还都有润泽皮肤的功效。

以上合而为汤具有益气补血、滋润养颜、美容润肤、调经内分泌、延缓衰老之功效。这个汤水最大的特点是滋阴养颜,补而不燥,尤其适合于“虚不受补”的人士。熬夜加班致皮肤干燥、肤色晦暗、黑眼圈等症状者饮用。常饮令亲肌肤红润,容光焕发!

食材
猪脊骨(可选猪瘦肉、猪排骨、土鸡肉、鸡爪、鸽子) 500克
花胶 1个
响螺片 30克
海底椰 10克
百合 10克
沙参 10克
玉竹 10克
雪耳 20克
蜜枣 2-3枚
生姜 3片
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    各材料洗净,稍浸泡
  • 步骤 2/5
    猪脊骨洗净斩件并飞水。
  • 步骤 3/5
    花胶提前三小时洗净泡发、飞水、花胶切段;
  • 步骤 4/5
    海底椰用温水泡浸15分钟;响螺片先用温水泡浸1-2小时,泡软后切成小块;雪耳浸泡后洗净,撕成小朵;
  • 步骤 5/5
    所有材料放进炖盅内,加入适量冷开水,盖上盅盖,隔水炖3小时,调入适量盐便可。
小贴士

浸泡花胶时用沸水封密30分钟焗熟花胶,此法毋须加火,只焗不煲,焗至滚水冷却,将水倒掉后再重新注入沸水,如是者焗2至3次。煲焗时要注意,所用器皿切勿沾有肥油或梳打成分,而且煲时最好用竹笪垫底,以防焦底,原因是鱼肚胶质重,容易粘锅底

发布于 2018-09-08
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