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南瓜银耳汤
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栋花末雨纷霏

银耳南瓜汤,润燥下火必吃它,春季必备

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 60g
银耳 1朵
冰糖 30g
大枣 25g
枸杞子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材，银耳洗净泡发，去掉根部，手撕小块
  • 步骤 2/8
    大枣泡发10分钟洗净
  • 步骤 3/8
    南瓜去皮去瓜秧，切小块
  • 步骤 4/8
    电高压锅内放适量的水，加银耳煮煮出胶，
  • 步骤 5/8
    煮好的银耳倒入汤锅
  • 步骤 6/8
    加入南瓜、冰糖、大枣，熬煮至南瓜熟透变软
  • 步骤 7/8
    加入枸杞子关火搅拌即可
  • 步骤 8/8
    做好的南瓜银耳汤
小贴士

把银耳放入电高压锅煮出胶，这样很快出胶，再倒入锅内加南瓜煮，枸杞子不宜放的过早，甜度自己调整。

发布于 2020-02-26
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