南瓜银耳汤
8.9万 热度
658 收藏
无光盲途秋雁
关注
夏天首先要多喝水，补充水份的同时还能带来营养就更完美了，昨天煲了一大锅蔓越莓南瓜银耳汤，不仅好喝，营养更是丰富，特别对于爱美女生来说，这是不可多得的美容糖水。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
-
步骤 1/9
银耳泡发2-3小时。 -
步骤 2/9
准备其它材料
-
步骤 3/9
将银耳黄色的根部去掉，撕成小朵，加入适量水。
-
步骤 4/9
选择电压力煲的煲汤模式，20分钟。
-
步骤 5/9
20分钟，待排完气后打开锅盖，倒入南瓜。
-
步骤 6/9
倒入蔓越莓。
-
步骤 7/9
倒入冰糖，冰糖的量根据自己的喜好。
-
步骤 8/9
再选择8-10分钟，程序结束后，排出气压，开盖即食，如果没有电压力煲，可以用普通高压锅，时间也差不多。
-
步骤 9/9
夏日必备美容糖水。
小贴士
老少皆宜
发布于 2019-07-10
相关菜谱
-
红枣南瓜银耳汤倮廊铣职露9.1万 热度 167 收藏
-
南瓜银耳汤眼睛忘充电燕8万 热度 184 收藏
-
红枣南瓜银耳汤运凡孤月今心8.9万 热度 98 收藏
-
南瓜银耳汤南图末生的臭臭9.4万 热度 774 收藏
-
夏日解暑美味甜品----红枣南瓜银耳汤柾羡13.4万 热度 24 收藏
-
百合南瓜银耳汤武十九之夏1.8万 热度 126 收藏
-
南瓜银耳汤闲云池中敛7.8万 热度 143 收藏
-
南瓜银耳汤molecular柯南6.1万 热度 89 收藏
-
南瓜银耳汤国喌其实个爱你1.2万 热度 160 收藏
-
南瓜银耳汤栋花末雨纷霏5.8万 热度 95 收藏
-
南瓜银耳薏仁汤狙量谜队临11.5万 热度 44 收藏
-
红枣南瓜银耳羹亦菡砌10.2万 热度 107 收藏
-
南瓜银耳羹庄祭日危哀8.2万 热度 745 收藏
-
红枣南瓜银耳羹X教授exclusive1.3万 热度 130 收藏
-
南瓜银耳羹青山笑春风诸1.3万 热度 188 收藏
-
木瓜银耳汤悤孤岛旧梦少男旧2.1万 热度 180 收藏
-
木瓜银耳汤乐靖阳锅5.7万 热度 124 收藏
-
南瓜银耳羹娇柔composite8万 热度 110 收藏
-
红豆南瓜银耳羹冰雪七色花爱恋10万 热度 126 收藏
-
冬瓜银耳汤金酒柠12.7万 热度 168 收藏
