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秋葵炒木耳
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掰果BAAAAYGO

木耳生长在朽木上。在泡发时候取温水或凉水将其浸泡，待发好以后，剪去根蒂.及杂质，再用凉水洗干净即可食用。

时间:10-30分钟
食材
秋葵 200g
黑木耳 50g
油 适量
盐 适量
胡萝卜 适量
香豆腐干 1片
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    将木耳用凉水泡发
  • 步骤 2/11
    胡萝卜切片
  • 步骤 3/11
    木耳洗净去根撕成两半
  • 步骤 4/11
    秋葵切成马蹄状
  • 步骤 5/11
    装在盘子里备用
  • 步骤 6/11
    豆腐干切成小丁
  • 步骤 7/11
    锅里放油下胡萝卜片煸炒
  • 步骤 8/11
    葱姜蒜切片
  • 步骤 9/11
    下秋葵翻炒
  • 步骤 10/11
    下黑木耳翻炒葱姜蒜一起炒加盐翻炒均匀加鸡精
  • 步骤 11/11
    搅匀后关火出锅装盘
小贴士

干货最好是吃多少泡多少。

发布于 2019-08-16
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