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上汤西兰花
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沾僦苟揽托
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星期天在外面吃饭的时候,点了一道上汤西兰花,孩子很爱吃,我心想这菜我也会做呀,于是就回来做了
时间:10-30分钟
食材
西兰花
300g
胡萝卜
50g
油
适量
盐
适量
高汤
适量
烹饪步骤
步骤 1/11
西兰花适量掰成一小朵一小朵
步骤 2/11
然后锅时放水倒入西兰花胡萝卜煮一会
步骤 3/11
在水时煮三分钟
步骤 4/11
装盘
步骤 5/11
锅时放油倒入葱炒香
步骤 6/11
倒入一碗排骨汤
步骤 7/11
大火煮开
步骤 8/11
加入煮过的西兰花及胡萝卜片
步骤 9/11
加入盐
步骤 10/11
在次水煮开后加点鸡精调 味
步骤 11/11
炒好后装盘
小贴士
西兰花过水之后在放高汤时煮一下
如果时间来的急的话把西兰花提前泡一小时,我是时间来不急了
发布于 2019-09-23
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