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清炒西兰花
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清炒西兰花:味道香浓又健康,忍不住还想再吃一次
时间:10分钟内
食材
西兰花
1个
油
适量
盐
适量
生姜
适量
胡椒粉
适量
大蒜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
花兰花,撕成小朵,放清水里泡一泡,洗净,沥干。
步骤 2/6
洗好的西兰花,入开水焯一下,开水内放一勺盐。这样炒出来的颜色更漂亮热。
步骤 3/6
热锅起油,爆香生姜大蒜,倒入焯好的西兰花。
步骤 4/6
洒入食盐。
步骤 5/6
洒入胡椒粉,炒匀出锅。
步骤 6/6
成品,颜色比较漂亮。
小贴士
无
发布于 2019-12-11
297
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