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清炒西兰花
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tread香烟

清炒西兰花:味道香浓又健康,忍不住还想再吃一次

时间:10分钟内
食材
西兰花 1个
适量
适量
生姜 适量
胡椒粉 适量
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    花兰花,撕成小朵,放清水里泡一泡,洗净,沥干。
  • 步骤 2/6
    洗好的西兰花,入开水焯一下,开水内放一勺盐。这样炒出来的颜色更漂亮热。
  • 步骤 3/6
    热锅起油,爆香生姜大蒜,倒入焯好的西兰花。
  • 步骤 4/6
    洒入食盐。
  • 步骤 5/6
    洒入胡椒粉,炒匀出锅。
  • 步骤 6/6
    成品,颜色比较漂亮。
小贴士

发布于 2019-12-11
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