牛肉荞麦面 - 牛肉荞麦面的做法,牛肉荞麦面怎么做好吃,牛肉荞麦面的家常做法 - 京细菜谱

牛肉荞麦面

9.3万热度 171 收藏

消失

关注

牛肉荞麦面

时间:10-30分钟

食材

牛肉 80g

荞麦面 200g

上汤 400ml

盐适量

酱油适量

烹饪步骤

步骤 1/11

食材：牛肉和荞麦面
步骤 2/11

牛肉用清水浸泡去血水
步骤 3/11

倒入适量小麦油拌匀
步骤 4/11

倒入适量酱油拌匀
步骤 5/11

腌制30分钟左右
步骤 6/11

荞麦面煮熟，捞起
步骤 7/11

放入面碗中
步骤 8/11

预先煮好的上汤
步骤 9/11

放入腌制好的牛肉煮熟
步骤 10/11

放入食盐调味
步骤 11/11

熄火，放入面食即可享用

小贴士

牛肉不宜过量食用，适宜量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

发布于 2020-09-30