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黑芝麻杂粮糊
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纹澜构诙沿

黑芝麻杂粮糊,早餐喝爽口又营养,您绝对需要

时间:10-30分钟
食材
十谷米 100g
大米 30g
黑豆 10g
清水 1200ml
熟黑芝麻 1大勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料
  • 步骤 2/6
    十谷米与大米淘洗干净，倒入豆浆机中；
  • 步骤 3/6
    放入一大勺黑芝麻（已炒过）
  • 步骤 4/6
    放入清水到警戒线一下，选用营养迷糊按键，开始工作；
  • 步骤 5/6
    到时间鸣叫，去掉电源，打开盖子，打好的迷糊；
  • 步骤 6/6
    盛入碗里，即可开喝，喜欢甜的可加入适量红糖。
小贴士

计量的杯子，为豆浆机自带的量杯，炒熟的黑芝麻易出香味。

发布于 2020-09-14
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